Mesta glavobola in njihov pomen

Ko imate glavobol, se težko osredotočite na kar koli drugega, ne glede na to, ali čutite zbadajočo bolečino v očesu ali nenehen pritisk v glavi

Če razumete, za kaj gre pri glavobolu, lahko poiščete učinkovitejši način lajšanja bolečine.

Poglejmo si nekaj najpogostejših vrst glavobola, mest, kjer se pojavlja, in vzrokov zanj.

Čutite bolečino na obeh straneh glave, obraza ali vratu?

Morda imate tenzijski glavobol.

Tenzijski glavobol pogosto opisujejo kot občutek polnosti ali pritiska, kot če imeli okoli glave tesen trak. Bolečina lahko seva v vrat, ramena ali zatilje ali pa izvira iz teh predelov. Predel je lahko občutljiv za dotik. To je najpogostejša vrsta glavobola.

Vzroki: takšen glavobol je lahko posledica stresa, težav s spanjem, kofeina ali mišično-skeletnih težav v vratu.

Obvladovanje: sredstva za lajšanje bolečin, vključno s paracetamolom (Lekadol®) in  ibuprofenom (Diverin®), ali kombinirano  zdravilo s paracetamolom in ibuprofenom v eni tableti (Lekofusin®). Če poznate vzročne dejavnike, razmislite o spremembah življenjskega sloga. Pomagajo lahko tudi fizioterapija, masaža in ohranjanje pravilne drže. Več o tem, kako obvladovati tenzijske glavobole, ki jih povzroča stres, si lahko preberete tukaj.

Čutite bolečino v predelu lic, oči ali čela?

Morda gre za sinusni glavobol.

Sinusni glavobol občutite okoli predela sinusov (čelo, nosne kosti, lica in oči). Če ga spremljajo zamašen nos ali izcedek iz nosu ter poslabšan voh, gre lahko za vnetje sinusov.

Vzroki: pogosto se pojavi po prehladu ali gripi.

Obvladovanje: sinusne glavobole lahko blažimo s sredstvi za lajšanje bolečin, vključno s paracetamolom (Lekadol®) in ibuprofenom (Diverin®), ali kombinirano zdravilo s paracetamolom in ibuprofenom v eni tableti, (Lekofusin®). Če imate vnetje sinusov, zlasti dolgotrajno, se o zdravljenju posvetujte z zdravnikom.

Čutite utripajočo bolečino na eni strani glave?

Morda imate migreno.

Migrena je običajno zmerna ali zelo intenzivna, pojavi se samo na eni strani glave in povzroča utripajočo bolečino. Telesna aktivnost jo poslabša, spremljata pa jo občutek slabosti (ali bruhanje) in povečana občutljivost za svetlobo ali zvok.

Vzroki: lahko se razlikujejo med posamezniki. Med sprožilci so lahko stres, določena živila, hormoni in telesni napor. Če si zapisujete, kdaj se pri vas pojavlja migrena, boste lažje prepoznali pogoste sprožilce.

Obvladovanje: sredstva za lajšanje bolečin, vključno s paracetamolom (Lekadol®) in ibuprofenom (Diverin®) ali kombinirano zdravilo s paracetamolom in ibuprofenom v eni tableti (Lekofusin®), vam lahko pomagajo ublažiti simptome, zlasti če jih vzamete že ob prvih znakih migrene. Če morate pogosto uporabljati analgetike ali če ti niso učinkoviti, se posvetujte z zdravnikom. Če imate hude napade migrene, se posvetujte z zdravnikom.

Čutite bolečino, ki se iz vratu širi na eno stran glave ali obraza?

Morda gre za cervikogeni glavobol.

Cervikogeni glavobol se začne v vratu in se nato razširi na glavo ali obraz, običajno samo na eni strani. Vrat je pogosto tog. Za razliko od drugih vrst glavobola običajno ni pridružena občutljivost za svetlobo ali slabost.

Vzroki: vključujejo lahko kronične krče mišic lasišča, vratu ali ramen, poškodbe vratu, nihajno poškodbo vratu ali preobremenitev vratu.

Obvladovanje: sredstva za lajšanje bolečin, vključno s paracetamolom (Lekadol®) in ibuprofenom (Diverin®), ali kombinirano zdravilo s paracetamolom in ibuprofenom v eni tableti (Lekofusin®). Za obravnavo osnovnega vzroka priporočamo fizioterapijo in terapevtske vaje.

Čutite ostro ali zbadajočo bolečino, pogosto okoli enega očesa?

Morda gre za glavobol v skupkih

Za glavobol v skupkih so značilni kratki, vendar izredno hudi glavoboli, ki se lahko ponovijo večkrat na dan. Bolečina je prisotna v očesu ali okoli očesa, na sencah in včasih tudi na obrazu. Glavobol lahko spremljajo rdeče, solzeče se oko, zamašen nos ali izcedek iz nosu in povešena veka.

Vzroki: natančen vzrok ni jasen, vendar lahko napade sprožita uživanje alkohola ali izpostavljenost močnim vonjavam, kot sta barva ali bencin. Zdi se, da je ta vrsta glavobola pogostejša tudi pri kadilcih.

Obvladovanje: če se pojavi glavobol v skupkih, se čim prej posvetujte z zdravnikom. Pomembna opomba: sredstva za lajšanje bolečin, ki so na voljo brez recepta, niso priporočljiva za lajšanje glavobola v skupkih.

Če vas glavobol skrbi ali če je zelo hud ali trdovraten, se posvetujte z zdravnikom.