Čeprav pogosti glavoboli niso razlog za skrb, jih budno spremljajte. Gre za pogosto zdravstveno tegobo, ki je marsikdaj le odziv na stres ali vremenske spremembe, seveda pa je v redkejših primerih lahko tudi pokazatelj različnih zdravstvenih težav. Pri ugotavljanju vzroka so pomembne okoliščine nastanka in narava bolečine. Občutek, da je glava v primežu, topo zbadanje na posameznih mestih ali razpršeno utripanje je mogoče ublažiti s protibolečinskimi zdravili, vendar je pri zelo pogostih glavobolih potreben posvet z zdravnikom, še posebej če jih spremljajo nevšečnosti, kot sta bruhanje ali vročina.
Kaj pomenijo stalni glavoboli?
Skoraj ni človeka, ki se ga ne bi vsaj enkrat v življenju polotil glavobol. Ker ga povzroča toliko različnih dejavnikov, je včasih težko določiti neposredni vzrok. Prav tako so pomembne okoliščine nastanka ter narava, lokacija in jakost posameznega glavobola.
Glavoboli so izjemno raznoliki: lahko se pojavijo le občasno in zajamejo celo glavo, lahko so pogostejši in se pojavijo v predelu senc, lahko pa bolečina kratek čas kljuva v predelu čela in se nato nikoli več ne ponovi. Bolečino lahko opisujemo zelo različno kot topo, zbadajočo, trgajočo, pulzirajočo, sevajočo ali utripajočo, pri čemer nam to pomaga pri odkrivanju dejanskega vzroka za pojav glavobola.
Najpogostejša vrsta je tenzijski glavobol. Značilno je, da se pojavlja redko, nekaj dni na leto, odvisno od posameznika pa tudi pogosteje. V določenih primerih lahko govorimo o kroničnem tenzijskem glavobolu. Za to vrsto je značilno, da se pojavlja zelo pogosto, to je vsaj 180 dni v letu. Vendarle pa stalni glavoboli niso razlog za takojšen preplah. Velikokrat jih lahko pripišemo neustreznemu življenjskemu slogu, dehidraciji, kroničnemu stresu in preutrujenosti.
Na pojav pogostih glavobolov vplivajo še:
- neustrezna prehrana z veliko predelanimi živili, ki vsebujejo preveč sladkorja, soli in konzervansov, ter slabe prehranjevalne navade, denimo neredno uživanje obrokov ali uživanje neprimernih porcij glede na dejanske potrebe,
- premalo telesne aktivnosti,
- motnje spanja,
- zloraba zdravil,
- kofein in alkohol.
Pogosti glavoboli brez drugih pridruženih bolezni se pojavijo pri odraslih s hitrim in stresnim načinom življenja. Obvladati jih je mogoče s spremembo življenjskih in prehranjevalnih navad, v določenih primerih pa je treba poseči po protibolečinskih zdravilih. Vsekakor pa je treba pozorno spremljati pogoste glavobole pri otrocih. Če vašega otroka pestijo pogosti glavoboli, se takoj posvetujete z izbranim pediatrom.
Pogosti glavoboli – z boleznimi povezani vzroki
Pogosti glavoboli v mlajši odrasli dobi in pri starejših osebah kažejo, da v telesu potekajo spremembe. Primarni glavoboli se pojavljajo neodvisno od drugih bolezenskih simptomov, pri sekundarnih pa lahko določimo vzrok v drugi bolezni.
Pogosti glavoboli se tipično razvijejo ob vnetju obnosnih votlin (sinusitis), okužbah, težavah z zobmi, predhodnih poškodbah glave, degenerativnih spremembah vratne hrbtenice, okvarah vida, zastrupitvah, nevralgiji obraznega živca ali visokem krvnem tlaku in hipertiroidizmu. Glede na vzrok lahko opazimo tudi vrsto drugih simptomov. Pogosti glavoboli na eni strani glave ter slabost, fotofobija in šumenje v ušesih, ki se poslabšajo med telesno dejavnostjo, so značilni za migreno, glavoboli v skupkih pa se dodatno izražajo s solzenjem oči, povešenimi vekami, občutkom zamašenega nosu ali rdečico na obrazu.
Kdaj so pogosti glavoboli razlog za zaskrbljenost?
Paleta vzrokov je raznolika – stresne situacije, težave z vidom ali žilne bolezni in rakave spremembe – in otežuje hitro in pravilno diagnosticiranje, zato nas lahko bolečine v predelu glave včasih prestrašijo. Pozorni morate biti, kadar pogosti in hudi glavoboli posegajo v vaše normalno življenje, pomenijo odsotnost iz službe ali šole, se pojavijo nenadoma oziroma vas ponoči zbujajo oz. prisilijo v daljši dremež ali počitek čez dan.
Vsekakor je nujno treba k zdravniku, če opazite dodatne simptome, kot so bruhanje, potenje, motnje vida, težave s koncentracijo in spominom, rdečica oči in obraza. Pri najstnikih in mlajših otrocih, ki jih pestijo pogosti glavoboli, je treba na posvet k zdravniku, tudi če si starši simptome, o katerih poročajo otroci, razlagajo kot izgovor za izostanek iz šole ali izogibanje gospodinjskim opravilom. Če simptome preprosto ignorirate, lahko to negativno vpliva na otrokovo zdravje. Prav tako ne gre podcenjevati glavobola, ki postane izrazitejši ob kašljanju, sklanjanju in telesni dejavnosti. Glavoboli, ki se pojavijo v takih primerih, lahko namreč kažejo na nevrološke težave ali žilna obolenja.
SI2401158955 - Informacija pripravljena januar 2024
Viri
- Buchholz D., Heal Your Headache: The 1-2-3 Program for Taking Charge of Your Headaches, New York: Workman, 2002.
MOČNEJŠI
OD BOLEČINE
Dve preizkušeni učinkovini v eni tableti za dvojni učinek.
GLAVOBOL
Vzroki za glavobol – kdaj nevšečnost prerase v razlog za zaskrbljenost?
Vzroki glavobola so različni, zato se tudi glavoboli različno izražajo. Če jih spremljajo drugi simptomi ali če jih domača zdravila ne preženejo, je treba obiskati zdravnika, da ugotovi osnovni vzrok in ustrezno prilagodi zdravljenje.
GLAVOBOL
Vsakodnevni glavobol – kaj lahko pomeni in kako ga zdraviti?
Vsakodnevni glavobol lahko močno poseže v posameznikov vsakdan, zlasti če ga ne preženejo niti protibolečinska zdravila. Lahko je posledica potekajočega vnetja v telesu, žilne bolezni, degeneracije hrbtenice in migrene.
GLAVOBOL
Katera stanja lahko spremljajo glavobol na levi strani?
Uvodoma povejmo, da je glavobol na levi strani dokaj nespecifičen simptom in ga ni mogoče pripisati enemu samemu bolezenskemu stanju. Vendarle pa ga ne gre podcenjevati.
